Det är inte stressen som är farlig
 utan bristen på återhämtning...                  Nästa tillfälle 28/10!

Ett tillfälle att stanna upp och ge dig själv egentid tillsammans med andra i vacker och rogivande miljö. Fördjupa uppmärksamheten inåt i stillhet och återkoppla till nuet. Reflektera över det som är viktigt för dig just nu. Var stilla, var aktiv, skapa i stunden tillsammans bli fylld med ny kraft och lyssna till vad just du behöver! 

På Sörby naturhälsogård kan du välja mellan en eller flera dagars retreat med eller utan övernattning. I kalendariet kan du se våra aktuella erbjudanden. Kontakta oss gärna om du har önskemål om andra tillfällen.

Retreater på Sörby naturhälsogård kan innehålla olika delar som tex.

    Mindfulness i naturen

    Tystnad, guidade meditationer och yoga

    Inre närvarofrågor

    Vila, egentid för reflektion

    Ev. övernattning i sköna sängar och en frukost i omsorg

    Handledare:

     Liselotte Abel – Leg. psykoterapeut, trädgårdsterapeut, mindfulnesstrainer

     Elisabet Nilebrant – Avspänningspedagog, matkreatör, yoga & mindfulnesstrainer