Get Adobe Flash player

   

Hem

Retreat

 Det är inte stressen som är farlig
 utan bristen på återhämtning...

 

Ett tillfälle att stanna upp en helg och ge dig själv egentid tillsammans med andra i vacker och rogivande miljö. Fördjupa uppmärksamheten inåt i stillhet och återkoppla till nuet. Reflektera över det som är viktigt för dig just nu. Var stilla, var aktiv, skapa i stunden tillsammans bli fylld med ny kraft och lyssna till vad just du behöver! 

På Sörby naturhälsogård kan du välja mellan en eller flera dagars retreat med eller utan övernattning. I kalendariet kan du se våra aktuella erbjudanden. Kontakta oss gärna om du har önskemål om andra tillfällen.


Retreater på Sörby naturhälsogård kan innehålla olika delar som tex.

    Mindfulness i naturen

    Tystnad, guidade meditationer och yoga

    Inre närvarofrågor – egentid för reflektion

    Möjlighet för kreativt uttryck, matkreation, bastubad mm.

    Övernattning i sköna sängar och en frukost i omsorg

 

    Handledare:

     Liselotte Abel – Leg. psykoterapeut, trädgårdsterapeut, mindfulnesstrainer

     Elisabet Nilebrant – Avspänningspedagog, matkreatör, yoga 

                                   &mindfulnesstrainer